Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Медитація

• після тривоги, удару, вибуху
• якщо хочеться просто... вижити серцем

Я вдихаю... Я живу.
Я видихаю... Я тут.
Моє тіло пам’ятає тривогу.
Моє серце чує луну вибуху.
Але глибоко всередині...
…живе сила, яку нічим не зламати.
Я дихаю. Це — мій акт спротиву.
Моє дихання — спокій у хаосі.
Уявляю, як із неба сходить потік м’якого світла.
Він обгортає мене, як ковдра.
Це світло несе тишу.
Тепло. Спокій.
Світло входить у мої плечі…
змиває напругу, що зібралась у шиї, у грудях, у животі.
З кожним видихом я відпускаю…
Страх. Безсилля.
З кожним вдихом я приймаю…
Силу. Стійкість. Присутність.
Моє тіло тримається.
Моя душа — сильна.
Я живу — значить, я вже перемогла.
Я відновлююсь.
Я повертаю себе собі.
Я дозволяю собі відчувати.
Я дозволяю собі зцілення.
Моє серце — живе.
Мій дім — у мені.
Моя сила — в моїй ніжності.
________

 Завершення:

• Зробіть глибокий вдих і повільний видих.
• Обійміть себе.
• Промовте:

«Я залишаюсь людиною. Я тримаюсь. Я — світло в темряві»

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Медитація на зцілення "Я — джерело світла"

Підготовка:

Сядьте або ляжте зручно, вирівняйте хребет.
Заплющіть очі.
Покладіть долоні на серце або на живіт.
Зробіть 3 глибокі вдихи і повільні видихи.

Текст медитації (читати повільно або можна записати в аудіо і слухати)

Вдихаю світло. Видихаю напругу.
Вдихаю спокій. Видихаю сумніви.
Вдихаю любов. Видихаю страх.

Я в тілі. Я в диханні. Я тут.
Моє тіло — мій храм.
Я приймаю себе повністю — з ніжністю і вдячністю.
Я дозволяю собі зцілення.

Уявляю, як золотисте світло входить через верхівку голови.
Це світло ніжне, тепле, лагідне.
Воно наповнює моє тіло зверху донизу.
Воно проходить через моє серце…
Воно зцілює мої клітини, мої думки, мої емоції.

Я відпускаю біль, що більше мені не служить.
Я відпускаю страхи, що не мої.
Я відпускаю образи, які заважали мені світити.

Я приймаю себе цілком.
Моє тіло розслаблене.
Моє серце вільне.
Моя душа спокійна.
Я зцілена. Я оновлена. Я любов.
І так є.

Завершення:

Зробіть ще один глибокий вдих і видих.
Відкрийте очі, усміхніться .

Рекомендація:

Повторюйте щодня або в моменти емоційного виснаження.

Можна супроводжувати спокійною музикою.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Від фрагментарності до цілісності

1. Навіщо людині поточне втілення?
2. Робота в поточному втіленні.
3. Від фрагментарності до цілісності.

Отже, отримуючи поточне втілення, людина автоматично отримує кармічні задачі, а також особисту програму дій, так би мовити сценарій життя. У процесі опрацювання цих задач сценарій життя може змінюватися, людина може покращувати цей сценарій, свою реальність, переходити на гілку вище. Паралельно, прямо пропорційно виконаній роботі, відбуваються позитивні зміни в усій енергосистемі людини. Також можливе абсолютне зцілення легких, середніх та важких хвороб. 

Так як матерія – це та сама енергія, тільки в більш ущільненому вигляді, пропоную наступну вправу:

1. Увійдіть в медитативний розслаблений стан.

Продивіться свій фантом.

2. Уявіть яйцеподібну форму сяючої аури навколо нього.

Сяюча аура вібрує, починає розріджувати стан фізичного тіла, входить в ваше щільне тіло сяючими золотими краплинами на молекулярному рівні. Фізичне тіло вбирає кожну золоту краплину зцілення як спраглий життєдайну вологу. Вона проникає в усі затемнені фрагменти вашої енергобіосистеми.

3. Фрагменти вашої свідомості об’єднуються в одну цілісну суцільну картину світобудови і розуміння Всього Сущого.

Ви цілісні, прекрасні і досконалі. Зафіксуйте цей  стан  в своїй свідомості.

Відпускаємо потік. Живемо повноцінне поточне втілення. Амінь.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Сварга. Полюс свідомості

Довгий час вченні вважали, що магнітні поля навколо Сонця мають однорідну структуру. І Раптом відкриття. Виявляється, що наше Сонце, крім традиційного глобального магнітного поля (з полюсами за віссю північ - південь), має ще комбінації більш дрібних полів. Вони формують в приекваторіальному просторі структуру, яка нагадує пропелер з лопастями – свастику, що обертається. 

Так як Сонце обертається навколо своєї осі, то і лопасті набувають спіралеподібної форми, і чим далі вони віддаляються від Сонця, тим більше вигинаються.
Отже, Сонце обертається навколо своєї осі у вигляді пропелера у формі свастики.

Медитація

Ось Точка. Вона вільно перебуває у просторі. Вона накопичує потенціал. І коли накопичення досягає максимального наповнення, точка починає віддавати: спочатку йде невелика вібрація, вона збільшується, потім поштовх – і ось з’являються промені. Точка випромінює у простір Тонкі Еманації, Прозоре Світло, Найвишуканішу матерію для будівництва нашого найкращого Світлого Тепер.

Точка – Високі Ідеали – Високий Божественний орієнтир. Звідси все виходь. Ця точка повідомляє вектор руху променям. Вони самовіддано спрямовують себе в потрібне русло. Так твориться нова прекрасна реальність. Всесвіт наповнюється Дарами. Тонка енергія – Дари Духовні. Енергія більш ущільнена – Дари матеріальні. Ми почуваємося вільно та комфортно у нашому світі.

Дякуємо за наповнення. Фіксуємо цей стан у свідомості.

Відпускаємо потік.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Дерево Життя

Світове Дерево, Вічне Дерево Життя – уособлення єдності усього світу, модель Всесвіту й людини, де для кожної істоти, предмета чи явища є своє місце.

Це також посередник між світами – своєрідна дорога, міст, драбина, якими можна перейти до світу богів або в потойбіччя.

Символ Світового дерева в міфологічних уявленнях багатьох народів, зокрема, й українців, слугував своєрідним зразком космоустрою, переходом від хаосу до упорядкованого світу.

Також Дерево символічно може виступати проекцією мікрокосму людини.

Пропонуємо вправу, яка допоможе вам на шляху самовдосконалення.

Вправа-медитація Дерево Життя

Сонячна лісова галявина.

Теплий вологий мох.

Ви стоїте на ньому босими ногами.

Уявіть, що ви – дерево.

Ваше коріння вбирає енергію Матері-Землі.

Вона вас живить.

Ця енергія повільно, безперешкодно підіймається по стовбуру, проходить по кроні дерева і зникає в неосяжному Всесвіті, щоб знову повернутися до Матері-Землі.

Така безперервна циркуляція енергії життя.

Людина – частинка цього прекрасного світу.

Коли відчуєте наповнення – зафіксуйте його в своїй свідомості. Відпустіть потік. Зображення лісової галявини згортається і зникає. Ви повертаєтесь безпосередньо в мить свого буття.

* Перегляньте своє дерево. Чи є на ньому листя, квіти, плоди? Яка кора вашого дерева?

* Зверніть увагу, чи виникали перешкоди на шляху енергії, яка циркулює у ваших тілах. Якщо так – то на рівні яких чакр це відбувається? Опрацюйте ці моменти.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Символізм нашого Буття

Існують символи, які супроводжували людство завжди. Вони присутні у культурі майже кожного народу на нашій планеті.

Ці символи є вічні та зрозумілі всім тому, що вони є певним відображення світобудови, вічної еволюції нашого буття.

До таких символів належать Світове Яйце, Дерево Життя, Спіраль, Сварга і т.ін.

Про це йтиметься в наших розповідях.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Яйце, як священний символ відродження, оновлення та вічного життя присутній в Космогонії майже кожного народу на Землі.
Яйце найбільш яскраво демонструє людській уяві початок і таємницю Буття.
Його сферична форма досконала – вона асоціюється з формою нашої планети, Всесвіту, аурою живих істот.
Коли із прихованого Нічого виникає активне Щось, не потребуючи зовнішньої явної допомоги – це збуджує людську уяву, викликає здивування і захоплення.
Подібне диво-творіння описане в епосах більшості народів світу. Зокрема, в українців є казка про Яйце-райце.
У віруваннях древніх греків, сирійців, єгиптян, персів і т.д. присутній символ Яйця, з якого твориться Всесвіт та народжуються Боги.
З Яйця народився Брама.
Спробуймо і ми доторкнутися до дивовижного процесу творення.

Вправа-медитація Світове Яйце

Розпружтесь.

Уявіть на рівні Анахати (сердечного центру) золоте зернятко.
Воно злегка погойдується, вібрує і в якийсь момент починає обертатися навколо себе, випромінюючи світло.
Поступово світло заповнює простір навколо вас та набирає форми Яйця.
Тепер ви перебуваєте в легкому прозорому серпанку світла.
Ви захищені. Про вас піклуються.
Тіло розслабляється ще більше.
Розкриваються всі м’язові затиски, затримана енергія вивільняється і трансформується…
Ви вільні.
У вас все є.
У вас є все, що потрібно.
Ви – Всесвіт.
Всесвіт – це ви.
Приходить відчуття наповненості та рівноваги, впевненості та спокою.
Зафіксуйте їх у вашій свідомості.
Тепер це ваш постійний стан.
Внутрішнє формує зовнішнє.
Ваша внутрішня гармонія поступово проявляється зовнішньо, формуючи позитивні зміни у вашому житті.
Перебуваючи у такому піднесеному стані та підтримуючи його у повсякденні ви здатні творити нові дивовижні світи.
Тепер, коли відбулись процеси відновлення та гармонізації всіх ваших тіл, велике світлове енергетичне яйце стає зовсім прозорим, непомітним, збігається та фіксується на рівні вашого ефірного тіла.

Дякуємо та відпускаємо енергетичний потік.

Подробности

Автор: Мирослава Спасовска

Кожен, хто йде шляхом духовного розвитку та самовдосконалення знає, як важливо зберігати в собі рівновагу.

Особливу роль в цьому процесі відіграє заземлення. Заземлення як вгору, так і в глиб Землі. Що вгорі, те і внизу.

Пропонуємо вправу-медитацію, яка допоможе в цьому.

Вправа-медитація "Золоте Зернятко"

Прийміть зручну позу. Розслабте тіло. Звільніться від думок.

Подумки запросіть своїх Духовних Вчителів та Провідників супроводжувати вас в медитації.

Уявіть на рівні сердечного центру Золоте Зернятко.

Зосередьтеся на ньому.

Побачте, як воно випромінює світло.

Зернятко живе.

Ви відчуваєте, як всередині нього пульсує Життя.

Аж ось з’являється зелений Паросток, який тягнеться вгору, до Білого Сонця, і білий Корінець, який тягнеться вниз, заглиблюючись в теплу, вологу, життєдайну Землю.

Ви спокійні та врівноважені.

Ви споглядаєте споконвічний рух Життя.

Поступово радість наповнює все ваше єство.

Маленьке золоте зернятко рівномірно випромінює світло, оберігаючи та даючи захист сильному Паростку та потужному Корінню.

Заземлення відбулося. Ви з’єдналися Паростком з Білим Духовним Сонцем, Вищим Божественним Світом, а Корінням сягнули Центру Планети Земля, та відтепер міцно стоїте в Матеріальному Світі, в Світі Щільної Матерії.

Подумки подякуйте своїм Духовним Вчителям і провідникам та відпустіть енергетичний потік.

Подробности

Голос Сердца

Мир, Любовь, Благоденствие, Радость, Гармония, Лучистость - 
                             всем Существам планеты Земля!
Я Есмь Вознесение и Жизнь каждой клетки и каждого атома моего Cердца 
                              явленные Cейчас.
Я Есмь Вознесение и Жизнь каждой клетки и каждого атома моего 
                              физического и всех тонких тел явленные Сейчас.
Я Есмь Вознесение и Жизнь каждого события и каждого дня моей судьбы 
                              явленные Сейчас.
Я Есмь Вознесение и Жизнь развития всех регионов моей Страны 
                              явленные Сейчас.
 Я Есмь Вознесение и Жизнь Божественного Замысла Творца для
                              планеты Земля явленные Сейчас.
Я Есмь Вознесение и Жизнь Развития Вселенной явленные Сейчас.

Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ БОГА ЯВЛЕННАЯ СЕЙЧАС!

Подробнее...

Подробности

Автор: Казакова Татьяна

Медитация на восстановление сил,
гармонизацию полей, тел, и состояний.

Я желаю вам Счастья и мы Всем вместе желаем Счастья...
Я желаю всем Радости и мы Всем вместе желаем Радости.
Всем близким, Всем знакомым и не знакомым, Всем людям желаем Радости.
Я желаю Всем равновесия Во всех сферах Жизнедеятельности.
И мы Всем желаем Равновесия, Всем знакомым и не знакомым Всем людям планеты Земля.
Мы желаем Всем Любви, всем Существам, Всему Миру,Всему Мирозданию, Всем, Всем, Всем...

Благодарю, Благодарю, Благодарю.

Подробнее...

Подробности

Автор: Мирослава Спасовская

 Медитація "Світове Дерево"

Прийміть зручну позу, так щоб ви могли відчути себе вільно, комфортно. 
Повільно переходячи з однієї ділянки тіла на іншу відчуйте, як розпружуються м'язи вашої голови, рук, спини, живота – всього тіла.

Ця медитація буде проходити в енергії Бога Рода.
Шанобливо зверніться до нього:
«Роде Світлий, прийди!»

Уявіть собі Дерево Життя. Воно могутнє, розлоге, цілісне. В ньому присутні і врівноважені всі стихії.
З вдячністю за Дар Життя я обіймаємо і благословляємо Любов'ю весь свій Рід.

1. Отже, переходимо в нижню частину коріння Дерева життя – Нав – світ невидимий, духовний, потойбічний, підземний світ предків.

Глибоко вдихаємо повітря. Затримуємо. Видихаємо.

Подумки висловлюємо намір відновити зруйновані зв'язки в енергетичній системі свого Роду, трансформувати деструктивні енергії в енергії Любові та Єдності на всіх рівнях, у всіх поколіннях, благословляємо, наповнюємо Любов'ю свій Рід.

Подробнее...

Подробности

Автор: Мирослава Спасовская

Медитація на Символ Роду

Про символ

Символ Роду всюди використовувався в побуті наших предків. Його різьбили на домашньому начинні, лиштвах дверей та вікон, з ним створювали обереги і вишивки.
Вважалося, що людину, яка носить на собі енергію символу Роду, не зможе здолати ніяка темна сила.
Простіше кажучи, Символ Роду володіє чудовими профілактичними властивостями проти багатьох хвороб.
Символ використовується для попередження захворювань.
Звертатися до Символу Роду цілодобово, та найефективніше у ранішній час.

Медитація

Передусім провітріть приміщення і переконайтеся, що вам не заважають.
Надзвичайно важливо провести медитацію у спокої і концентрації на своє здоров’я. Перед медитацією прийміть душ або ванну. Не вживайте їжу за годину до і після цього.

Подробнее...

Подробности

Автор: Мирослава Спасовская

Медитація «Жива» 

Про символ

Жива – жіноча Божественна енергія. Вона втілює в собі духовний сенс буття, несе у Всесвіті суть створення, захисту, вічне оновлення, гармонію та зародження нового життя. 

Медитація

Прийміть зручну позу, розслабтеся, так щоб ви відчували себе вільно, комфортно, але спина має бути обов’язково пряма.
Розслабте поле голови, м’язи та шкіру обличчя, все тіло.
Поступово ви розслабляєтесь.
Думки стихають і зникають.
Дихання сповільнюється
Ви – врівноважені.

Подробнее...